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特别奉献:防暑小妙招
持续的高温,伴随面来的中暑预防尤为[重要 的英 文:important][记者 的拼音:jì zhě]昨日从市卫生局获悉,该局已要求有关地区和单位启动高温中暑二级应急响应,市疾控专家同时总结了10条防暑[建议 的英 文:pointers],给市民提供[科学 的英 文:Science]防暑指导。
  1。大量饮水
  2〖昆仑雪菊车辆管理〗。[注意 的拼音:zhù yì]补充盐分和矿物质
  3。少食高油高脂[食物 的拼音:shí wù]
  4。[穿着 的拼音:chuān zhuó]质地轻薄、宽松和浅色的衣物;
  5。尽量在室内活动■昆仑雪菊组织机构■。
  6。外出时,应涂擦防晒值SPF 15及以上的UVA/UVB防晒剂,戴上宽檐帽和墨镜,或使用遮阳伞
  7。出行应尽量避开正午前后时段
  8。高温时应减少户外锻炼
  9。驾车出行,切勿将儿童和宠物留在车内
  10。关注特殊人群:婴幼儿、65岁以上的老年人、患有精神[疾病 的英 文:Prevention]以及心脏病和高血压等慢性病的人群应特别注意是否[出现 的拼音:chū xiàn]中暑征兆。 。

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新疆雪菊  发布时间:2019-11-30
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最怕什么,昨晚做的噩梦,演变成了现在扼杀我。
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